Coach Diplômé d’État · Toulouse
Christophe
Votre coach diplômé d’État
Boxe Anglaise · Muay Thaï · K-1 · Préparation Physique
Le parcours
Du ring au coaching toulousain.
D’abord élève, pratiquant puis combattant avant d’être coach, j’ai commencé les sports de combat à l’âge de 6 ans avec les arts martiaux traditionnels, avant de me tourner vers le Muay Thaï en 2012.
Plusieurs combats en France, des camps d’entraînement en Thaïlande ainsi que des combats au pays du Siam m’ont appris une chose : la technique seule ne suffit pas. C’est l’équipe, le cadre et un entraînement structuré qui font réellement progresser un pratiquant.
Diplômé d’État (BPJEPS Sports de Contact) et titulaire du BMF 3ᵉ degré délivré par la FFKMDA, j’enseigne aujourd’hui le Muay Thaï et la boxe anglaise à Toulouse, en cours particuliers, duo, small group, entreprise et en cours collectifs en club.
Mon approche : une heure, un objectif, un progrès mesurable.
Du concret et efficace : on répète, on corrige et on ajuste. Chaque coaching est adapté à votre niveau, vos capacités et vos objectifs.
« Je ne crains pas l’homme qui a pratiqué 10 000 coups de pied une fois, mais celui qui a pratiqué un seul coup de pied 10 000 fois. »
Bruce Lee
En chiffres
Ce que ça donne
concrètement.
Années de pratique
Années d’enseignement
Coaching personnalisé
Diplômes & certifications
Étapes clés
Un parcours construit sur le ring
Un parcours construit par l’entraînement
25 ans de pratique, d’entraînement et de transmission : chaque étape nourrit la pédagogie d’aujourd’hui.
Premières expériences des sports de combat
Découverte des arts martiaux traditionnels avec le Judo, le Viet Vo Dao et le Taekwondo.
Débute le Muay Thaï
Apprentissage des bases techniques, du rythme et des fondamentaux.
Premiers combats
Premiers combats en France en Muay Thaï et K-1
Suivront des combats en galas, championnats régionaux et nationaux, et des combats professionnels en stadium en Thaïlande.
Stage de formation – Thaïlande
Plusieurs séjours dans des camps d’entraînement à FA Group, Chinnarach et Charlton Lookyamo.
BMF 3ᵉ degré – FFKMDA
Brevet de Moniteur Fédéral 3ᵉ, plus haut niveau de la filière fédérale.
BPJEPS Sports de Contact
Obtention du diplôme d’État permettant l’enseignement contre rémunération.
Entraîneur au Toulouse Fight Club
Encadrement de la section Muay Thaï des clubs de Montaudran et Saint-Michel.
Coaching personnalisé à Toulouse
Cours particuliers, duo, small group et interventions en entreprise dans l’agglomération toulousaine.
Garanties
Diplômes & certifications
Tous mes diplômes sont consultables sur le portail officiel eapspublic.sports.gouv.fr.
BPJEPS
Sports de Contact – Diplôme d’État Jeunesse & Sports
BMF 3ᵉ degré
Brevet de Moniteur Fédéral – FFKMDA
PSC1
Premiers secours – Recyclage à jour
Assurance RC Pro
Responsabilité civile professionnelle éducateur sportif
Ma méthode
5 étapes pour progresser efficacement
Chaque séance est adaptée au niveau, aux objectifs et à la progression du pratiquant.
Bilan & suivi
Antécédents, objectifs & besoins. On pose les bases d’un programme adapté.
Échauffement
Mobilisation articulaire, échauffement général puis spécifique, avec montée progressive du cardio.
Technique
Travail ciblé sur une technique ou une thématique précise, au sac, aux pattes d’ours ou au pao, avec corrections en temps réel.
Conditionnement
Développement des qualités physiques spécifiques au boxeur : explosivité, puissance, vitesse, endurance et cardio.
Débrief
Étirements, retour au calme, retour sensations. Plan pour la séance suivante.
Lieux d’entraînements
4 Salles partenaires
Montaudran • 31400
Toulouse Fight Club
Montaudran • 31400
Clark Powell
Balma • 31130
Clark Powell
Toulouse • 31000
Toulouse Fight Club
les disciplines
Trouvez la pratique qui vous correspond
Boxe anglaise, Muay Thaï, K-1 ou préparation physique : différentes pratiques pour progresser et vous dépasser.
Boxe Anglaise
Le noble art : poings, déplacements, esquives. Idéal pour démarrer, prendre confiance, perdre du poids et gagner en réflexes.
Muay Thaï
« L’art des huit membres » : poings, pieds, coudes, genoux, clinch. La discipline la plus complète des sports de combat debout.
K-1
Boxe pieds-poings dérivée du kick-boxing japonais, sans coudes avec clinch limité. Explosif, rythmé et taillé pour le volume debout.
Préparation physique
Renforcez votre condition physique, améliorez votre endurance et retrouvez la forme grâce à des entraînements adaptés à tous les niveaux.
Prêt à monter
sur le ring ?
Pour débuter, progresser ou reprendre une activité physique,
je vous accompagne vers vos objectifs